Hal-Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Berkendara
yudha | 10.48 |
Car
Beberapa
kecelakaan yang merenggut korban jiwa belakangan ini rata - rata
diakibatkan hilangnya konsentrasi pengemudi. Masih ingatkan kasus artis
Saiful Jamil, Apriliani dan yang paling hangat menimpa Olivia yang
menabrak tiang papan reklame akibat hilang kendali? Kalau disimpulkan,
secara garis besar penyebabnya adalah terganggunya konsentrasi
pengemudi.
1. Mengetik pesan singkat dan menelpon. Penyebab
kecelakaan terbesar banyak diakibatkan oleh penggunaan telpon pintar.
"Sebenarnya, saat menelpon kadar konsentrasi yang berkurang tidak
terlalu besar. Nah, yang paling bahaya adalah mengetik pesan singkat,"
ujar Alvin. Selain memikirkan apa yang hendak ditulis, mata dan tangan
terfokus untuk mengetik di kipet. Kondisi tersebut berbahaya karena
sangat menyita perhatian. Kalau memang kondisinya darurat, sebaiknya
menepi dahulu.
2. Makan, Minum dan MerokokPerilaku
ini cukup merepotkan karena harus mengatur tangan untuk bisa memegang
makanan atau minuman sambil memegang setir. Dengan begitu, pengemudi
tidak bisa melakukan manuver cepat untuk menghindar atau berbelok.
Celakanya, ketika minuman atau makan yang dipegang memiliki suhu yang
cukup panas sehingga ketika tumpah menimbulkan kepanikan. Bagi perokok,
biasanya kepanikan timbul ketika percikan bara rokok jatuh di tempat
yang tidak diinginkan atau terkena badan sehingga kita berusaha untuk
mematikannya.
3. Berinteraksi dengan sistem audioMenyetel
audio seperti volume dan frekuensi radio, mengganti CD dan mengoneksi
USB atau iPod memerlukan perhatian lebih. Meski tidak terlalu repot,
tetapi hal tersebut mampu mengalihkan perhatian. Ada baiknya melakukan
interaksi tersebut saat berhenti atau minta tolong penumpang sebelah
untuk mengaktifkan.
4. BercandaJika
sekedar mengobrol ringan dengan penumpang memang tidak berbahaya
apalagi untuk menghilangkan kepenatan saat menyetir. Nah yang dihindari
adalah berbincang - bincang masalah yang cukup pelik atau bercanda
menggunakan anggota badan. Ketika melakukan hal tersebut kewaspadaan
berkurang sehingga tidak mampu mengantisipasi gangguan dari luar yang
bersifat dadakan. Kecederungannya pengemudi akan lengah ketika bercanda
atau bicara serius. Atau jika membawa serta anak, beri mereka kesibukan
agar tidak menggangu saat mengemudi.
Sedangkan secara psikologis, ini penyebab yang mampu mengurangi konsentrasi saat mengemudi.
1. Mengantuk
Kurang
tidur merupakan penyebab utama mengantuk. "Selain itu, bisa juga
kebanyakan makan apalagi dilakukan setelah sebelumnya kerja keras atau
berpikir berat. Dan itu biasanya terjadi setelah makan siang dengan
kadar yang berlebihan," terang Dr. Andri. Tak heran banyak yang merasa
kantuk di siang hari antara pukul 14.00 - 15.00. Sementara secara alami
manusia akan merasa lelah pada pukul 6 sore, mengantuk jam 9 malam dan
batas maksimum bisa bertahan hingga pukul 2 dini hari.
2. Banyak pikiran
Faktor
ini bisa membuat pengemudi melamun dan memikirkan hal lain yang menjadi
beban pikirannya. Jika tidak bisa melupakan sejenak ketika mengemudi
lebih baik jangan menyetir karena sama bahayanya dengan mengantuk yaang
bisa mengurangi tingkat kewaspadaan.
3. Mengkonsumsi minuman beralkohol dan obat terlarang
Jelas,
ini sangat dilarang. Sehebat apapun Anda dalam mengemudi, ketika di
bawah pengaruh obat - obatan dan minuman beralkohol, semua itu tidak ada
artinya karena Anda bisa lepas kendali.
Dr.
Andri juga menyarankan untuk tidak menenggak minuman berenergi penambah
stamina terlalu berlebihan. "Jika satu porsi memang tidak membuat
kembali segar lebih baik jangan dipaksakan. Istirahat merupakan solusi
terbaik. Karena jika terlalu berlebihan pada kondisi tertentu badan akan
drop karena terlalu dipaksa tetap aktif," tutupnya.
1 komentar:
Coba lihat juga Semua Asuransi
Posting Komentar